昨日は、くつろぎのヨーガの時間。 ご一緒していただいた方と、”鼻うがい”の話題になった。 海やプールなどで、鼻に水が入って痛い思いをした人は、 ”鼻うがい”と聞くだけで、エッー！痛い！無理！と反応するかもしれないね。 でも、意外と痛くない。 いろい…